Mulla ei nyt ollut mitää sen kummallisempaa reseptiä (jonka takia elämäni ensimmäisen smoothien tekeminen on senkin takia työvoitto!), vaan laitoin sekaan tuotteita ihan mututuntumalla. Tässä kuva, mitä eilen luomukaupasta ostin:
Ostin Heidin ohjeiden mukaan ihan perustarvikkeita:
- luomuhedelmiä ja vihanneksia (banaania,
appelsiineja, luumuja, avokadoja, ananasta)
- luomuöljyjä (kookos, oliivi ja sesam)
- pähkinöitä (cashew, hassel, manteli)
- siemeniä (auringonkukan, sesamin, kurpitsan)
- rusinoita
- superfoodeja (gojimarja, raakakaakao, spirulina,
vehnäoras)
- salaatteja
- luomukaura- ja ruishiutaleita
- himalajasuolaa
- yogi-teetä
Nyt aloin sitte ihan summan mutikassa yhdistelemään tuotteita, ja nämä päätyivät ensimmäiseen smoothieeni:
2 banaania
1 avokado
5 salaatinlehtiä
2 tl spirulinaa
1rkl kylmäpuristettua kookosöljyä
pari rkl goji-marjoja
sesaminsiemeniä
Näillä mentiin ja tälläinen tuli:
Onpa hauskaa hommaa!!! Ja yllättävän hyvä tuli! Mausteita en sen kummemmin tajunnu tähän lisätä, mutta mulle tämä maistui kyllä ihan näinkin, tosi pehmeää ja lempeää, ja kookos tulee kivasti "läpi".
Nam, montakos lasillista näitä saa kerralla juoda??:DDDD
Nytpä onkin kiva alkaa valmistautua illan keikalle! Tänään on vuorossa akkarikeikka Tampereella, jihuu! Joten ei muuta ku lenkille, sit joogat ja ahhhhh: SAUNAAN!!!!!!!!
IHANAA PÄIVÄÄ!! Iloa ja Valoa!! <3
